Fortalecimiento del Pectoral Mayor (Fibras inferiores)

Pectoral Mayor (Fibras inferiores)
Acción: Aducción, flexión y rotación interna de hombro.
Ejercicio para BM 1/2	El paciente en bipedestación. El paciente comienza con una posición inicial de hombro en extensión, abducción y rotación externa y le pediremos que realice una acción combinada de aducción, flexión y rotación interna en distintos ángulos haciendo una contracción isométrica, combinándolo con trabajo anisométrico.
Ejercicio para BM 3	El paciente en la camilla en supinación. El paciente comienza con una posición inicial de hombro en extensión, abducción y rotación externa y le pediremos que realice una acción combinada de aducción, flexión y rotación interna, pero esta vez el paciente tiene que hacer una contracción excéntrica en contra la gravedad y realizar todo el movimiento.
Ejercicio para BM 4/5	El paciente en la camilla en supinación. El paciente comienza con una posición inicial de hombro en extensión, abducción y rotación externa y le pediremos que realice una acción combinada de aducción, flexión y rotación interna, pero esta vez el paciente tiene que hacer una contracción excéntrica en contra la gravedad, además de tener una pesa en la mano y realizar el movimiento completo.